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La sophrologie est une méthode exclusivement verbale, en position debout ou assise, adaptée à tous les âges.
Elle se pratique aussi bien en séance individuelle que collective, quel que soit le lieu.
C'est vous qui choisissez l'endroit, les horaires et la fréquence pour assurer votre disponibilité et votre confort nécessaires à votre relaxation physique et mentale.

Je vous accueille, à mon cabinet, à Sandillon.
TARIFS:
- ADULTES
-
1ère séance découverte d'1h30 : 70€
-
Séance (suivi) de 1h : 50€
-
Programmes "confiance en soi" et "réussir sereinement mon examen" : en savoir plus
- ENFANTS (4 à 12 ans) :
-
1ère séance découverte d'1h : 60€
-
Séance (suivi) de 45 min : 45€
DUREES & TARIFS
Séance individuelle en cabinet
Séance individuelle
en cabinet

Séance individuelle
100% en ligne
Pack de 4 séances de sophrologie 100% en ligne
TARIF: 99€
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Un carnet de bord pour suivre vos progrès hebdomadaires
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Un accès illimité aux séances : vous pouvez les refaire autant de fois que vous le souhaitez
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Des replays disponibles 24h/24 sur votre espace en ligne
-
Je réponds par e-mail à vos questions sur le programme
DUREES & TARIFS

Séance individuelle
en visio
Votre emploi du temps ou votre localisation ne vous permettent pas de vous rendre au cabinet? Je propose des consultations en visio, via Resalib.
TARIFS:
- ADULTES
-
1ère séance découverte d'1h30 : 70€
-
Séance (suivi) de 1h : 50€
-
Programmes "confiance en soi" et "réussir sereinement mon examen" : en savoir plus
- ENFANTS (4 à 12 ans) : pas de visio
DUREES & TARIFS

Séance collective
Je propose différentes formes d'interventions collectives , dans toute la France, pour les entreprises, collectivités, associations, universités et grandes écoles.
Des frais de déplacement peuvent s'appliquer
DUREES & TARIFS
Sur le site de la Chambre Syndicale de Sophrologie, à laquelle je suis adhérente, vous pouvez consulter la liste des mutuelles qui acceptent de rembourser les séances. Cette liste n'est pas exhaustive et est susceptible d'évoluer. Si votre mutuelle n'est pas citée, je vous invite à la contacter directement.


TÉMOIGNAGES
Pamela
Je tenais à vous remercier de ce que vous avez fait pour moi et qui a bien fonctionné car j'ai réussi mes épreuves écrites et orales. J'ai pu, à chaque fois, me mettre dans ma bulle, j ai fait de la visualisation positive. L'image du tableau où l'on efface les mots négatifs pour laisser place à ceux positifs m'a beaucoup aidé dans la préparation mentale juste avant d'avoir les sujets à l'écrit, sans oublier la respiration abdominale qui ne m'a pas quittée.
Hélène
Excellente Sophrologue. Très attentive, bienveillante et sa voix est enveloppante. Je la recommande les yeux fermés.
Bénédicte
Merci Sandra pour votre accompagnement et tous les outils envoyés après les séances.
Aujourd'hui, j'ai davantage confiance en moi dans les démarches du quotidien.
Je me sens moins dépassée: je prends plus de recul et je relativise, même quand je me trompe ! :-)
Estelle
Nous avons participé à une séance de sophrologie d'1h30 à 2 où nous avons fait des exercices de respiration et de la relaxation. Nous avons passé un excellent moment de détente entre amies. Je recommande Sandra qui est vraiment très professionnelle. Merci pour ce doux moment.
Cécile
La séance s’est très bien passée dans la compréhension et la bienveillance.