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La sophrologie est une méthode exclusivement verbale, en position debout ou assise, adaptée à tous les âges.

Elle se pratique aussi bien en séance individuelle que collective, quel que soit le lieu. 

C'est vous qui choisissez l'endroit, les horaires et la fréquence pour assurer votre disponibilité et votre confort nécessaires à votre relaxation physique et mentale.

séance sophrologie en cabinet

Je vous accueille, à mon cabinet, à Sandillon.

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TARIFS:

- ADULTES

  • 1ère séance découverte d'1h30 : 70€ 

  • Séance (suivi) de 1h : 50€ 

  • Programmes "confiance en soi" et "réussir sereinement mon examen" : en savoir plus                     

- ENFANTS (4 à 12 ans) : 

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DUREES & TARIFS

Séance individuelle en cabinet

Séance individuelle

en cabinet

séance sophrologie à domicile

Séance individuelle

100% en ligne

Pack de 4 séances de sophrologie 100% en ligne

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​TARIF: 99€ 

  • Un carnet de bord pour suivre vos progrès hebdomadaires

  • Un accès illimité aux séances : vous pouvez les refaire autant de fois que vous le souhaitez

  • Des replays disponibles 24h/24 sur votre espace en ligne

  • Je réponds par e-mail à vos questions sur le programme

DUREES & TARIFS

séance sophrologie en ligne

Séance individuelle

en visio

Votre emploi du temps ou votre localisation ne vous permettent pas de vous rendre au cabinet? Je propose des consultations en visio, via Resalib.

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​TARIFS:

- ADULTES

 

- ENFANTS (4 à 12 ans) :  pas de visio 

DUREES & TARIFS

séance sophrologie collective

Séance collective

Je propose différentes formes d'interventions collectives , dans toute la France, pour les entreprises, collectivités, associations, universités et grandes écoles.

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Sur devis

Des frais de déplacement peuvent s'appliquer

DUREES & TARIFS

Sur le site de la Chambre Syndicale de Sophrologie, à laquelle je suis adhérente, vous pouvez consulter la liste des mutuelles qui acceptent de rembourser les séances. Cette liste n'est pas exhaustive et est susceptible d'évoluer. Si votre mutuelle n'est pas citée, je vous invite à la contacter directement.

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ChatGPT Image 21 juil. 2026, 17_43_08.png

TÉMOIGNAGES

Pamela

Je tenais à vous remercier de ce que vous avez fait pour moi et qui a bien fonctionné car j'ai réussi mes épreuves écrites et orales.  J'ai pu, à chaque fois, me mettre dans ma bulle, j ai fait de la visualisation positive. L'image du tableau où l'on efface les mots négatifs pour laisser place à ceux positifs m'a beaucoup aidé dans la préparation mentale juste avant d'avoir les sujets à l'écrit, sans oublier la respiration abdominale qui ne m'a pas quittée. 

Hélène

Excellente Sophrologue. Très attentive, bienveillante et sa voix est enveloppante. Je la recommande les yeux fermés.

Bénédicte

Merci Sandra pour votre accompagnement et tous les outils envoyés après les séances.

Aujourd'hui, j'ai davantage confiance en moi dans les démarches du quotidien.

Je me sens moins dépassée:  je prends plus de recul et je relativise, même quand je me trompe ! :-)

Estelle

Nous avons participé à une séance de sophrologie d'1h30 à 2 où nous avons fait des exercices de respiration et de la relaxation. Nous avons passé un excellent moment de détente entre amies. Je recommande Sandra qui est vraiment très professionnelle. Merci pour ce doux moment.

Cécile

La séance s’est très bien passée dans la compréhension et la bienveillance.

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